Was kann ich gegen trizeps schmerzen bei liegestützen machen?
In letzter zeit kommt es manchmal vor das mein linker trizeps so zieht und schmerzt wenn ich liegestütze mache aber die schmerzen kommen erst bei der hälfte oder richtung ende des workout's was kann ich dagegen machen ?
1 Antwort
Also ich bin jz nd so ganz erfahren ,mache aber trozdem regelmäsig sport aber ich würde sagen normaler Muskelkater oder einfach nh überlastung ,
wie lang hast du das denn schon ? Und Was hast du davor trainiert ...
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Also das ist kein muskelkater weil der schmerz mitten im training kommt und ich habe die ganze zeit nur liegestütze gemacht und das problem habe ich jetzt seit 2 wochen