was kann ich dagegen tun?
Hi, ich war schon immer eine "Nagelbeißerin" ich hab das immer in stressigen Momenten gemacht/ wenn ich aufgeregt bin. Seit rund 2Jahren "Beiße" ich nicht mehr meine Nägel ab sondern reiße sie ab. Das macht zwar garnichts besser. Ich hab es schon besser im griff also ich hab dauerhaft einen "weißen Nagel" vorne aber teilweiße reiße ich trotzdem ab sie sin ach brüchig und reißen öfters ein. Mein Kopf denkt sich immer wenn ein Nagel ab ist ist es bei den anderen dann auch egal und die reiße ich dann meistens auch ab :( Ich weiß dass ist alles Kopfsache aber mein Kopf vergisst das immer wieder und wenn es ihm wieder einfällt ist es zuspät
LG Amelie
1 Antwort
versuch es mal mit gelnägel. die trägt man 2-4 wochen lang so kommst du nicht ans nagel beißen und vielleicht vergeht die angewohnheit dann :)
ich bin erst 14 und möchte das selber nicht, meine Eltern mögen das auch nicht wirklich und in sport ist das bei uns auch verboten :I aber trotzdem danke