Was ist los mit mir?
Ich fühle mich in letzter Zeit so leer,ich habe Schule geschwänzt und war nur im Bett ich konnte nicht mal duschen oder essen,ich muss mich immer zwingen etwas zu mögen z.b. Leute,essen usw.Ich denk mir immer das ich nach Hause will obwohl ich schon Zuhause bin? ich will nur noch schlafen und nichts tun ich fühle mich komplett leer,mein Körper fühlt sich nicht wie meins an und einfach nur leben fühlt sich schwer für mich an,ich habe keinen eigenen Charakter ich mache immer jemanden nach weil ich keinen eigenen Charakter habe??
3 Antworten
Hey, :)
das tut mir leid zu hören… bei mir ist es manchmal leider ganz ähnlich.
Du solltest mit dir vertrauten Personen sprechen, z.B. Eltern, Freunde etc. Und wenn es in ein paar Tagen nicht besser wird zum Arzt gehen. Es dauert leider sehr lange einen Termin beim Psychologen zu bekommen, aber vielleicht kann dir dein Hausarzt erstmal weiter helfen.
Das Gefühl, das du nicht du selbst zu sein scheinst, könnte eine Depersonalisation sein. (Bin kein Arzt, ist nur so eine Idee und hört sich für mich danach an, aber geh bitte nicht davon aus, dass es unbedingt das ist) Schau einfach mal im Internet danach und vielleicht findest du ja Artikel die dir da weiterhelfen. Es ist zumindest erstmal nichts körperlich schlimmes, aber sehr unangenehm. Und wenn es dich belastet solltest du dir Hilfe suchen.
Ansonsten sprich doch vielleicht beim Arzt auch mal das Thema Depressionen an (oder erstmal depressive Verstimmungen), sowas sollte nämlich so schnell wie möglich behandelt werden, weil dann die Heilungschancen deutlich höher sind. So eine Depression kann übrigens auch ohne offensichtlichen Grund kommen. Aber das alles muss NICHT heißen das du das hast, du solltest es nur eventuell mal ansprechen.
Ansonsten tut dir bestimmt erstmal Schlaf und Ruhe gut. Wenn es dir so schlecht geht, dann ist auch Schule nicht so mega wichtig und du solltest erstmal wieder gesund werden.
Ich wünsche dir alles Gute und bete für dich :) Hoffentlich geht es dir bald besser ✨
Könntest du das mit dem Gefühl, dass dein Körper nicht deiner ist, genauer erklären? Bin keine Psychologin, aber hatte lange Zeit so ein ähnliches Gefühl, mal stärker, mal schwächer, aber so, dass ichs nie näher erforscht hab, hat sich dann als Geschlechtsdysphorie herausgestellt. Auf jeden Fall bitte ernst nehmen und mit Psychologen bzw. Psychotherapeuten abklären!
Depersonalisation und Derealisation kannst du gerne googlen.
Du kannst mir auch gerne immer schreiben, falls du wem zum schreiben brauchst.
Danke das ist echt nett,ich glaub ich habe Depersonalisation darf ich ihnen privat schreiben?
Klingt halt wirklich wie Geschlechtsdysphorie, achte mal drauf ob du lieber ein anderes Geschlecht wärst. Ansonsten könnt es auch ne Depersonalisationsstörung oder so sein aber damit kenn ich mich nicht aus.
Könnte eine Depression oder ein Burnout sein.
Ist sowas Burnout weil ich kann mir schlecht vorstellen das ich Depressionen habe weil ich keinen Grund dafür habe
Woher willst du dass wissen dass du keinen Grund hast? Du bist noch jung und bist dir vieles nicht bewusst. Dein Körper warnt dich doch schon...
Ich habe sowas schon seit Jahren nur manchmal nicht so schlimm kann man was dagegen tun?
Ja mit einem Therapeuten darüber sprechen oder Psychiater. Könnte bedeuten dass du eventuell auch in die Klinik musst und man dir eine Diagnose gibt. Eventuell könnten Medikamente helfen, damit du wieder Antrieb hast für Therapie und aus der Situation raus zu kommen.
Eventuell könnte auch eine ambulante Therapie auch reichen nur, fragwürdig bei deiner Antriebslosigkeit, ob es nicht zu viel für dich wäre dort immer hinzufahren.
Falls du Unterstützung brauchst rede mit deinem Umfeld und frag ob sie dir helfen sich Hilfe zu suchen.
Danke aber ich habe es meinen Eltern erzählt und sie nehmen es nicht ernst sie machen sich lustig über mich und jemanden anderen Fragen will ich nicht da wir sonst Jugendamt geschickt bekommen und das will ich nicht und zu einem Therapeuten hingehen würden meine Eltern nicht erlauben ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll
Du musst da raus und auf deine Eltern scheißen. Deine Eltern ist deine Gesundheit egal..wie kannst du sie dann noch in Schutz nehmen? Willst du irgendwann echt durch einen Suizid sterben weil du nicht mehr kannst? Burnout kann auch ein Herzinfarkt bedeuten und viele andere körperliche Krankheiten.
Also überlege dir gut was du machst..
Ich kann meine Eltern nicht verlassen meine Eltern haben viel durch gemacht im Leben also nur schlechtes aber zum Glück geht es denen jetzt viel besser aber sie können kein gemeinsames Kind mehr bekommen(ich bin von einer anderen Ehe meiner Mutter) und das macht sie fertig,wenn ich jetzt auch noch weggehe werden sie komplett traurig sein,gibt es keinen anderen Weg mich normal zu machen?
Nein gibt es nicht. Hör auf deine Eltern über deine eigenes Gesundheit zu stellen. Sie geben auch einen F*** auf deine Gesundheit. Liebe sieht anders aus. Glaub mir du musst da raus, es ist am Anfang hart aber es wird dir nach einer Zeit besser gehen wenn du unter professioneller Hilfe begleitet wirst.
Es gibt Hoffnung für dich aber dafür musst du erstmal an dich selber denken und dich nicht für andere vernachlässigen. Erkenne deinen eigenen Wert.
Ich glaub ich kann das nicht, ich werd mir das nochmal gut überlegen aber nur dran denken meine Eltern zu verlassen bringt mich zum weinen
Ja weil du emotional abhängig bist und sie dich manipuliert haben in diese Abhängigkeit.
Ich kenne dass selber zu gut. Ich hab es erst mit 26 geschafft den ersten Schritt zu machen, sei nicht so wie ich. Ich hab so viele Drogenexzesse durch gemacht deswegen und bei mir fing es auch so an wie bei dir.
Deswegen such dir bitte Hilfe :(.
Danke für die Hilfe ich werde es mir gut überlegen
Ja gibt ja auch noch die Jugendberatung wo du hingehen kannst. Es gibt für junge Leute so viele gute Möglichkeiten. Gib dich niemals auf.
Also halt wenn ich mich im Spiegel anschaue fühlt as es sich and als würde es eine fremde Person sein die ich nicht kenne oder wenn ich mal mein Gesicht anfassen fühlt es sich and als würde ich ein komplett anderes Gesicht anfassen