Was ist eurer Meinung nach die schwerste muskel Gruppe zu trainieren?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Der Bauch finde ich. Bis man da Erfolge sieht, dauert es am längsten (der KFA muss ja auch stimmen).
Woher ich das weiß:Hobby – Kraftsport seit 30 Jahren (früher auch als Trainerin)
yvikiwii
22.09.2024, 19:02
@Weissnicht91161
Den finde ich nicht so schwer zu trainieren, gibt ja viele super Übungen dafür, die sehr effektiv sind.
Anscheinend die Beine bei manchen
Ich finde rücken