Hallo alle zusammen,
Ich versuche seid rund 1 Jahr stark zuzunehmen, größtenteils mit viel Training und hab so oft ich nur konnte gegessen.
Ich hab es auch geschafft in dem Jahr, ganze 10kg zuzunehmen, wobei ich fast nicht gewachsen bin, aber-
Das ist zu wenig. Für ein ganzes Jahr, wo ich mich so sehr angestrengt habe-
Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich schneller schwerer werde, ohne zuzunehmen?
Ich beschäftige mich sehr mit Wrestling, und brauch nun eben mehr Gewicht-
Ich bin von Natur aus recht dünn.
Ich hab auch irgendwie, keine Zeit genug am Tag zu essen, mein Zeitplan ist immer recht voll, sodass ich manchmal nur 1mal am Tag esse- Und dann frag ich mich warum ich nicht wirklich schwerer werde.
Aber dann gibt es auch so die leichteren Tage, wo ich 4-5mal am Tag esse... Und es ist einigermaßen ausgeglichen.
Danke schon mal im Voraus
Viele Grüße
-KittyCat 🐼🍃