Vollkornbrot mit Schinken?
Ich esse jeden Tag auf der Arbeit zum Frühstück 2 Scheiben Roggenvollkornbrot. Meist mit Käse, Schinken oder Wurst. Dazu gibt es Tomate, Gurke, Paprika, Radieschen.....je nachdem was gerade saisonal verfügbar ist. Ich trinke den ganzen Tag Tee auf der Arbeit.
Würdet ihr sagen, dass es ein langfristig gesundes Frühstück ist? Oder könnte ich noch gesünder frühstücken?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Oh ja
Das ist wirklich sehr gut und es enthält gute Stoffe für den Körper
Weiter so
Gruß Gummikugel
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich esse sehr gerne 🍽
Wenn Du nicht zu viel Wurst isst, ist das ein gesundes Frühstück.
Nein. Ich versuche meinen Fleischkonsum im Auge zu behalten 😊
Schinken Käse und vor allem Wurst weg - die von der WHO als Krebs erregend ein gestuft wurde. Stattdessen einen pflanzlichen Aufstrich. Z.b. Hummus.