Tipps zum Länger wachbleiben/konzentrieren?
Hey Leute, ich habe morgen eine Arbeit (Klasur) und hab leider noch garnicht gelernt,weshalb ich wohl jetzt lange wach bleiben muss.Um 16 Uhr hab ich geschlafen bis 18 Uhr und ich bin leider trotzdem müde.Mein Opa möchte mir helfen beim lernen und schickt mir die ganze Zeit seine Ergebnisse (was ich auch wirklich wertschätze), aber leider lande ich dann immer wieder auf Tiktok oder YouTube.
Habt ihr Tipps wie ich mich besser konzentrieren kann und auch länger wachbleiben kann?
Vielen dank und schönen Abend euch.
2 Antworten
Kalte dusche vllt? (Hilft natürlich nicht immer)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Aus eigener Erfahrung.
Traubenzucker/spaziergang bei kalten Wetter einfach nur 10 Minuten dann bist du top fit