Sixpack möglich?
Hey, ich wollte mal fragen ob bei diesen Angaben ein six pack möglich ist und zwar ist es seit einigen Monaten mein Traum mir einen six pack zu ermöglichen daher wollte ich fragen ob ein six pack möglich ist.Danke für die Antworten im Voraus.Lg
Zur Info:Ich bin 14 Jahre alt,177cm groß und ich wiege so um die 62,3Kg
3 Antworten
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Ja,das ist schon möglich aber es dauert natürlich seine Zeit. Wichtig ist natürlich, dass du Krafttraining machst und Muskelmasse aufbaust. Dann verbrennst du auch mehr Fett in Ruhephasen.
Also nicht einfach nur durch Diät und Hungern abnehmen, was eher ungesund wäre.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Das ist quasi immer möglich.
Kommt halt auf Genetik, Ernährung und was und wie viel du Sport machst.
Ja ist es
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – 3 Jahre Kampsporterfahrung