Seilspringen Bandscheiben?
Ist Seilspringen auf einer Matte gefährlich für die Bandscheiben?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Fitnessstudio, Gym
Kommt drauf an wer es macht
Ein normal gewichtiger ohne Probleme ist es kein Problem
Dragonball99300
25.09.2024, 10:00
@Pogo407
Sagen wir mal so. Hör auf dein Körper. Aber springen seh ich kein grossen Sinn es macht stossbelastungen auf die Wirbelsäule ohne Nutzen. Da is fahrrad zb sehr viel besser
@Dragonball99300
es ist ein sehr gutes Ganzkörpertraining. Also Seilspringen
ich sage mal ein Normal-Gewichtler mit abgenutzten Bandscheiben im LWS Bereich. Würde gerne so 10 mins täglich auf weichem Untergrund