Schwarzkümmel Öl?
Ich habe gehört das schwarzkümmel Öl sehr gesund sein soll.
Wo und wie kann man das verwenden. Im Internet steht das man es nicht erhitzen soll.
Aber in anderen Ländern nehmen die es zum backen, braten etc 😵💫
Kennt sich jemand aus.?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung, Ernährung, Essen, Trinken & Genussmittel
Ich nehme es momentan jeden Abend als Kapseln zusammen mit Omega³ ein. Ansonsten geht auch einen Esslöffel voll in den Mund und was nach trinken.
Für die Nutzung als "normales" Öl hat es eher zu viel Eigengeschmack und passt daher nur für wenige Gerichte.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater