Schwankungen gewicht angst?
Hallo
Ich bin vorher nackt auf die Waage nach dem Stuhlgang und hab heute nichts mehr gegessen (gestern um 20:00 hatte ich noch ein belegtes Brot) und hatte jetzt 67.4 (172 Gross) Ich war aber vor 2 Tagen um die gleiche Zeit 66.2 KG also 1 KG weniger. Hab ich jetzt wirklich zugenommen oder an was kann es liegen diese schwankungen ?
1 Antwort
Der Körper hat nie das selbe Gewicht. Schwankungen zwischen 1 bis sogar 2 Kilo (kommt auf die Größe der Person an) sind normal.
Dabei spielen eine Vielzahl von Faktoren mit:
Hormone
Wasserhaushalt
Ernährung
Alk Konsum z.b.
Sport
Woher ich das weiß:Hobby – Seit 7 Jahren Kraftsport ohne Verletzungen.