Schlecht auf einem Ohr hören?

Ich höre auf dem einen Ohr seid ich jetzt ab Dienstag Corona hab die ganze Zeit ein surren (als würde man eine CD auflegen) und höre äuße Einflüsse auf dem Ohr kaum. Es fühlt sich so an als wäre da ein gewisser Unterdruck. Ich habe aber auch sehr viel Kopfhörer getragen. Wie kriege ich das wieder weg?