Rücken/schulter schmerzen?
Hallo, ich bin gestern nacht ohne decke eingeschlafen und als ich aufgewacht bin war mein ganzer rücken/hals kalt nun habe ich ein wenig schmerzen im oberen rücken/hals was könnte das sein?
2 Antworten
Muskelverspannung durch die Kälte, das verschwindet wieder, ausreichend Bewegung kann vorab helfen.
Das sind Verspannungsschmerzen. Mit ein paar Dehnungs- und Lockerungsübungen bekommst du das schnell wieder in den Griff. Eine heiße Dusche hilft auch.