Rückenschmerzen?

Hey

Ich bin w21

Ich habe irgendwie Zeit May oder Juli immer Rückenschmerzen 😖 , so an die schulter oder in der Mitte von der Wirbelsäule.

Ich weiß nicht, was ich machen soll, ich war auch bei einem Therapeuten aber zu dem gehe ich nicht mehr hin. Mein Rücken Knacks auch immer, wenn ich ihn strecke.

Ich stehe in der Ausbildung auch nur den ganzen Tag Rum .

Habt ihr noch Tipps?

Answer 1

[Retrogamer87]

Damit schlage Ich mich seit gestern auch rum...Willkommen im Club. Ich denke es kommt durch Stress, Ich versuche meinen Rücken warm zu halten durch ein extra Shirt was Ich drunter anziehe und mich genug zu bewegen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung