Rezepte, Essen, Nudeln, Kalorien?
Hey. Wie bekommt ihr eine cremige leckere Sauce für Nudeln hin, die nicht so extrem viele Kalorien hat und trotzdem schmeckt und cremig ist. Gerne Rezepte oder Anregungen.
Dankeschön und bitte ernsthafte antworten
2 Antworten
Alles was du auf Wasser- oder Milchbasis ohne Zugabe von Ölen oder Fetten kochst hat weniger Kalorien.
100g einer einfachen Tomatensauce haben zwischen 30 und 50 kcal.
Bei Nudeln kommt es auf die paar Kalorien in der Sosse auch nicht mehr an.