Pre work out wirkt nicht?

Hi ich glaube das ist nicht normal erstmal zu mir bin 16 und habe noch nie energy getrunken nur cola und eisstee was koffeinhaltig ist , ea habe ich mir fürs gym ein booster geholt mit 200mg koffein beim ersten mal habe ich etwas gemerkt aber beim 2 und 3 mal einhemen ( 1 Woche abstand immer ) SPÜRE ICJ NIX garnix null komma null junge habe 35 euro dafür ausgegeben und spüre nix , nur das die Durchblutung beim pump besser ist .

Kann mal jemand sagen an was es liegt ob ich noch nh scoop nehmen soll oder ao bin ratlos