Nicht schlafen?
Meine linke Wade zuckt immer.. liege seit 3 Stunden im Bett: was ist das? Bitte Hilfen sind mir
2 Antworten
Das kann alles mögliche sein.
Kann ein simpler Mangel an Elektrolyten sein, kann aber auch an Stress oder Schlafmange liegen.
Ist aber in der Regel nicht Besorgniserregend.😊
Nimm mal Magnesium und schau ob es weggeht. Habe das auch manchmal und Magnesium hilft mir dagegen.
Genau. Entweder DM, Rossmann usw. oder einfach im Internet bestellen.
wie lange hat es gedauert bis es bei dir weggegangen ist?
Wenn ich dann eine Tablette nehme geht das eigentlich in paar Minuten weg. Wenn das aber wirklich an Magnesiummangel liegt solltest du wenn es geht die Ernährung auf Dauer umstellen.
Oder magnesiumhältiges zu Dir nehmen. Zum Beispiel Mineralwasser. In den Flaschen ist unter anderem auch Magnesium. Oder Weintrauben essen. Das reicht meistens schon aus.
Von Drogerie?