Nach Schule immer müde warum ist das so?
Wie oben beschrieben ich bin nach der Schule immer müde ich habe drei mal in der Woche bis 15:55 bis ich daheim bin ist es um die 17:00 Uhr und zwei mal hab ich bis 12:10 bis ich daheim bin is es 13 Uhr und immer wenn ich daheim bin gehe ich schlafen weil ich müde bin aber ich möchte das nicht mehr sonst hab ich nix vom Tag wie kann ich das ändern
2 Antworten
Ist bei mir ähnlich, vielleicht gehe abends früher ins Bett und mach nach der Schule zwar ein Mittagsschlaf aber nur einen kurzen Powernap von etwa einer halben Stunde.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Dann stelle den Wecker nur auf 15 Minuten. Das reicht zum ausruhen. Vielleicht bist du dann abends zeitig müde.