Müde trotz genügend Schlaf?
Seit mehreren Wochen bin ich müde, obwohl ich viel schlafe. Morgens komme ich kaum aus dem Bett und in der Schule ist es unaushaltbar, zumindest in den ersten beiden Stunden. Ich kann mich weder konzentrieren, noch wachhalten. Mehrmals wurde ich auch von Lehrern angesprochen, dass ich nicht schlafen soll. Dies beeinträchtigt auch sehr meine Leistung. Ich habe meinen Eltern bereits davon erzählt, aber sie sagen, es könnte vielleicht an den Medikamenten liegen, die ich momentan zunehme (Sertralin und Aripiprazol), jedoch nehme ich sie schon seit einem längeren Zeitraum, deswegen ergibt das für mich nicht wirklich einen Sinn.
Ich wollte deswegen fragen, was das ist und auch vielleicht was der Grund für diese ganze Müdigkeit ist.
Grüße :)
4 Antworten
Du hast anscheinend eine Depression, weshalb du die Medikamente nimmst.
Eine Depression kann müde machen. Die Medikamente, die du nimmst, machen auch müde.
Wichtig wäre daher mit deinem Arzt reden, was du ändern kannst und eine Therapie machen. Ggf ins Krankenhaus und anschließend in Reha gehen, statt nur die Medikamente zu schlucken, die Nebenwirkungen machen.
Zu viel Schlaf ist nicht gut und zu wenig Schlaf ist auch nicht gut.
Bei zu viel Schlaf ist man ebenfalls übermüdet und man kommt nicht so richtig in Schwung wie man es sonst gewohnt ist.
Bei zu wenig Schlaf hat man auch keine Lust auf nichts und man hat einen sogenannten Jetlag.
Man müsse ein Mittelmaß finden um selbst herauszufinden wie viel man wirklich Schlaf braucht.
Natürlich auch die Medikamente die du nimmst, dann wundert es mich nicht.
Nebenwirkungen können auch lange später noch eintreten.
Zu viel Schlaf ist nicht gut.
7-8 Std ist gut! Ich empfehle dir 7h 30min