Mir geht es so schlecht :(?
Ich habe echt massive probleme , ich bin psychisch krank , mir ist eine soziale phobie und depressionen diagnostiziert worden , nur leider wollte ich mich nie behandeln lassen , da ich es nicht für nötig gehalten habe , aber jetzt hat meine ausbildung angefangen und ich traue mich einfach nicht hin , ich hab so angst , und ich schaffe es auch gar nicht mehr aus dem bett richtig , ich weiß echt nicht was ich tun soll jetzt , mir geht es so schlecht , ich wollte endlich mein eigenes geld verdienen und jetzt das
:( was soll ich jetzt am besten tun ? Ausbildung abbrechen ?
3 Antworten
Ab zum Doc und dann schön brav die Tabletten nehmen. Je eher, umso besser. Diese Dinge sind medikamentös schon sehr gut in den Griff zu kriegen. Und wenn der sagt Therapie, dann mach Therapie. Du hast nichts zu verlieren. Denn alles was du in deinem jetzigen Zustand in Angriff nimmst, wirst du mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit vor die Wand fahren. Und vergiss es dich selber kurieren zu wollen. Das wird nicht hinhauen. Somit steht und fällt deine gesamte Zukunft (die ja gerade erst anfängt) damit, das du "gesund" bist. Das soll in erster Linie heißen, das du ein strukturiertes und selbstbestimmtes Leben führen kannst. Und das kann man dir mit der adäquaten Behandlung nahezu garantieren.
Hmm, es wird so, schwer mit der Ausbildung, wenn du dauernd fehlst. Vlt. wäre ein Klinikaufenthalt sinnvoll und such dir aber jetzt schon eine ambulante Therapie, die Wartezeiten sind sehr lange. Trainiere raus gehen und vlt. kann dich ein Freund vorerst begleiten also bsi zur Ausbildung hin, dann bist du etwas gezwungen rein zugehen. Alles Gute.
Du solltest dir tatsächlich professionelle Hilfe holen. Möglicherweise werden die Medikamente helfen ein einigermaßen normales Leben führen zu können - kenne solche Fälle. Oder eine Therapie könnte dir helfen. Auch Gespräche mit einer dir vertrauten Person die aber großes Einfühlvermögen haben sollte können hilfreich sein. Ich wünsche dir alles Gute und baldige Besserung!