Meiden von UV Strahlung?
Ich ich gehe gerne Abends und Morgens raus und meide den Tag draußen etwas, weil der UV-Index meist so hoch ist. Ich würde tagsüber aber doch gerne etwas Sonnenlicht aufnehmen für meinen Rhythmus. Wie wäre es wenn ich raus gehe, mich in eine schattige Stelle setze und in den Himmel schaue. Man muss ja nicht immer die Sonne anschauen, um das Sonnenlicht über die Augen aufzunehmen. Außerdem wäre meine Frage, ob, wenn ich nicht in die Sonne schaue und nur in den Himmel, ich trotzdem UV-Strahlung abbekomme?
3 Antworten
Im Schatten bekommst du auch UV Strahlung. In die Sonne schauen empfehle ich dir nicht. Dein Körper kann auch ohne einen direkten Blick in die Sonne das Sonnenlicht aufnehmen
Ja du bekommst auch im Schatten uv Strahlung ab. Man sollte jedoch nie in die Sonne schauen.
Ja, das ist eine gute Idee.
Eincremen und Sonnencreme nicht vergessen.
Am besten noch eine Cap aufsetzen.