Leichter Schlaf trotz (Wach-)Bewusstsein?
Guten Abend,
ich hatte heute nacht gefühlt "keinen" Schlaf, bzw. war jede Stunde wach und konnte gefühlt nicht einschlafen, war ständig bei Bewusstsein.
Irgendwie verging die Nacht dann aber doch sehr schnell - habe ich eventuell doch geschlafen und nimmt man das nur so wahr, dass man permanent wach sei, obwohl man mehr oder weniger "leicht döst und schläft"?
Schlafprobleme habe ich eigentlich nicht, wäre euch aber für einen Rat bzw. eine Erklärung dankbar.
2 Antworten
Kann es sein, dass Du während eines Vollmondes bzw. schon etwas vorher schlechter schläfst als üblich?
Der Vollmond fängt nämlich ab Morgen an, also am 17. bis 18. September.
Heute Nacht schlief ich auch etwas komisch bzw. hatte einen ganz blöden Traum, was bei mir sonst auch relativ selten ist.
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Da machten sich meine Katzen auf meinem Bett breit.
Bei mir war es früher ganz extrem, weil sich meine zwei Katzen fast nur an Vollmond so richtig in die Wolle kriegten. Da war dann an Schlaf nicht zu denken.
Jetzt habe ich nur noch eine der beiden Katzen.
Das liegt an dem besonderen Mond in diesem Monat.
Der Astrophysiker hat die Zahlen parat: „Ein ‚Supermond’ wirkt etwa 7 Prozent größer und 15 Prozent heller als ein durchschnittlicher Vollmond. Im Vergleich zu einem ‚Minimond‘ ist
https://www.fr.de/wissen/mond-supermond-september-verspricht-doppeltes-vollmond-spektakel-mondfinsternis-zr-93302775.htmler rund 14 Prozent größer und 30 Prozent heller.“
So ist es bei vielen Menschen so, dass sie auf diese Helligkeit mit Rastlosigkeit, Ruhelosigkeit und Schlafstörungen reagieren.
Du wirst schon geschlafen haben, aber fragmentiert und deshalb fühlst Du Dich auch nicht erholt.
Das wird in den kommenden Nächten wieder besser.
Alles Gute für Dich.
Bereits in der Nacht vom 17. auf den 18. September 2024 erwarte uns ein Supervollmond im Zeichen der Fische und eine partielle Mondfinsternis. Und: "Ein weiterer Wendepunkt im September ist die Herbst-Tagundnachtgleiche", so Jetteke van Lexmond und weiter: "An diesem Datum und um dieses Datum herum sind Tag und Nacht genau gleich lang. Von diesem Zeitpunkt an kann man deutlich spüren, dass die Tage wieder kürzer werden. 2024 fällt die Herbst-Tagundnachtgleiche auf den 22. September. Astronomisch gesehen bedeutet dies das Ende des Sommers und den Beginn des Herbstes auf der Nordhalbkugel. Kurz gesagt: Es liegt eine Veränderung in der Luft."
https://www.vogue.de/artikel/vollmond-18-september-2024-moonsisters
Das kommt hin, ich merke Vollmond zumindest - wir hatten in der Nacht auf Sonntag auffällige Helligkeit und Mond, das könnte eventuell auch nachwirken.
Danke!