Lebensmittel?
Gibt es Lebensmittel die wenig Kalorien haben, die ich aber jeden Tag essen kann und die mich dünn halten?
2 Antworten
Ja, es gibt viele kalorienarme Lebensmittel, die du täglich essen kannst, um schlank zu bleiben. Dazu gehören:
- Gemüse: Gurken, Tomaten, Salat, Zucchini.
- Obst: Beeren wie Erdbeeren oder Blaubeeren.
- Mageres Eiweiß: Hähnchenbrust, Fisch, Tofu.
- Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Kichererbsen.
- Magerquark oder Naturjoghurt.
LG
Gemüse,Beeren,Magerquark/Skyr,Harzer Rolle.
mageres Fleisch oder Thunfisch ist auch kalorienarm,würde ich aber nicht täglich essen.
Dankeschön ☺️