Kreatin mit 16?
Soll man mit 16 anfangen Kreatin zu nehmen? Hab gehört es soll den Muskelaufbau anreizen und die Gehirnleistung, aber bin mir etwas unsicher dabei. Gäbe es sonst andere Supplements?
2 Antworten
Ist ein ziemlich sicheres Suppliment. Achte halt darauf es nicht überzudosieren in deinem Alter vielleicht lieber etwas weniger nehmen als die Standartdosis dann dürfte nichts passieren.
Meine Mutter sagt mir immer, dass es meine Hormone stören kann, deswegen die Unsicherheit
Christian Wolf gibt sein Baby Kreatin also müsstest du dir keine Sorgen machen :)