Krank Sport machen?
Fühle mich nicht wirklich gut (Kopf & Augen brennen, Durchfall, erschöpft), möchte aber trotzdem weiter ein bisschen Sport machen.
Keine ganzen Workouts, sondern mal ein paar Sets Liegestütze beispielsweise.
Sollte ich das lassen, oder ist das unproblematisch?
4 Antworten
Es lassen. Dein Körper ist, wenn er krank ist geschwächt. Durch Sport wird es nur schlimmer. Könnte sein das sich deine Krankheit in die Länge zieht oder verschlimmert.
Du solltest es lieber lassen bis du ganz fit bist. Nachher kann es Auswirkungen mit sich bringen, sodass du länger keinen Sport machen kannst.
Lass es. Dein Körper braucht die Kraft gerade, um gesund zu werden. Du solltest dein Herz jetzt nicht zu sehr belasten.
lieber lasse, es strengt deinen Körper nur unnötig an
lg