Komische Unsicherheit?
Hi:)
Ich hab seit einigen Wochen folgendes Problem. Ich habe momentan eine schwierige Lebensphase. Seit dem habe ich das Problem, dass ich in meinem da sein irgendwie total unsicher bin.Ich bin auch total unsicher in meinen eigenen Gedanken also nicht bei bestimmten Gedanken, sondern wenn ich denke generell bin ich übel unsicher. Hatte das noch nie und bin etwas besorgt, weil das ist schon echt hart unnötig. Aber wie kann man sowas stoppen? Hattet ihr auch Mal sowas?
1 Antwort
Ich auch oft unsicher und mache mir viele Gedanken, was mich dann sehr verunsichert. Wenn du jemanden zum Reden hast, könnte es hilfreich sein, dich dem anzuvertrauen. Ich persönlich rede viel mit meinen Kuscheltieren, weil sie mich nicht verurteilen können und mir keine negativen Rückmeldungen geben. Das Aussprechen der Gedanken mit Stimme hilft mir, auch wenn ich nicht genau erklären kann, warum. Es gibt mir ein bisschen Halt und erleichtert die Unsicherheiten, die ich habe. Das ist der einzige Tipp, den ich bisher gefunden habe, der mir wirklich hilft.