Können Proteinriegel in der Diät helfen/gut sein?
3 Antworten
Nach meiner praktischen Erfahrung JA.
Man muß natürlich immer die Zutatenliste lesen. Es gibt Riegel mit 23 oder 35g Zucker pro 100g.
Und es gibt solche mit 2g Zucker/100g
Selbstverständlich. Zucker ist Gift, wenn man Gewicht abnehmen will. Denn er stoppt die Fettverbrennung und bringt den Blutzucker durcheinander, sodass großer Hunger entsteht
Habe auch heute einen Proteinriegel mit 24g Zucker gesehen und einen sogar mit nur 1,6g Zucker
Habe zwei mit 1,6g Zucker probiert und schmeckt leider beides gar nicht🤢🤢 habe sie umsonst gekauft
Es gibt unheimlich viele verschiedene Marken mit verschiedenen Geschmäckern. Sogar Mars und Snickers light. Die Riegel von Barebells sollten eigentlich jedem schmecken. Amazon hat auch Riesenauswahl.
Es gibt also auch snickers und mars als Proteinriegel?
Jawohl. Z.B. in großen ReWe-Märkten. Bei Amazon wahrscheinlich auch.
also wenn etwas unterstützend wirkt, dann Protein shakes...
Aber die Riegel sind nichts anderes als "als gesund getarnte" Süssigkeiten!
und meiner Meinung nach genau so nicht zum abnehmen geeignet wie Süssigkeiten.
Protein shakes gibts wie Sand am meer... am besten wäre nature (ohne Süssstoffe), aber sind halt nicht so lecker
Spar Dir diese gezuckerten Riegel - iß statt dessen z.B. mittags 2 Eier und abends Gemüse - dann holt sich Dein Organismus die notwendige Energie aus Deinen Fettreserven
Zwei Eier zu Mittag??? Das esse ich wenn dann zum Frühstück
Also ist die zweite Variante mit 2g die noch bessere?