Kann Sport in einer schweren Zeit helfen?
Kann Sport dabei helfen das es einem psychisch wieder besser geht wenn man eine Trennung/eine harte Zeit gerade durch macht?
2 Antworten
Meine Meinung ist,
wenn ich Sport mache,
- regt mich mein Körper ab,
- Lenke mich von schweren Gedanken ab
- denke ich positiv
- power mich aus
Das sind eif voll die komischen Sätze, aber es hilft 💪🏼
Ja,
u. a. es lenkt ab, man bekommt unter Umständen neue Kontakte, Bewegung tut dem Körper gut