ist das normal?
ich fühle mich immer unwohl in meinem Körper und bin wirklich nie zufrieden, egal ob ich untergewichtig oder im normalen Bereich bin. Ich weiß auch nie so wirklich wie ich aussehe, weil ich jedes Mal, wenn ich in den Spiegel schaue anders aussehe. Manchmal fühle ich mich komplett dick, aber wenn ich dann in den Spiegel schaue sehe ich voll meine Knochen und bin selber irgendwie überrascht. Oder wenn Freunde Videos/Bilder von mir machen und die mir dann zeigen, dann sehe ich erst auf den Videos/Bilder, dass ich überhaupt nicht dick bin, sondern eher zu dünn. Ich finde meine Beine am schlimmsten, das ist glaube ich meine größte insecurity, weil ich immer der Meinung bin, dass die zu dick sind und dann habe ich mal auf einem Video gesehen, dass die eig voll dünn & schön sind. Ist das eine Derealisation oder wie nennt man das? Ich bin so verwirrt. Warum sehe ich mich nicht von Anfang an so? Kennt ihr das Gefühl?
1 Antwort
Body dysmorphia oder Körperbildstörung (Körperdysmorphie ist auch ein bekannter Begriff). Ist vollkommen normal bei Untergewicht. Tu dir selbst einen Gefallen und such dir einen Therapeuten. Von alleine ist das nahezu unmöglich raus zu kommen.
Sei dir bitte bewusst, dass du daran sterben kannst, hauptsächlich wegen diverser Mängel bzgl. Eisen, Fetten, Vitaminen..
Google gerne die von mir genannten Begriffe, wenn du mehr wissen möchtest, im Endeffekt wirst du aber sehen, dass Therapie nicht verkehrt ist.
Ich wünsche dir alles Gute, du machst das!