Immer Krank was tun?
Hi Leute, ich bin seit ein paar Monaten immer Krank gewesen, und wollte fragen was ich dagegen tun kann. Mandelentzündung, Grippe, Lungenentzündung etc. Habe jetzt auch seit knapp 10 Tagen einen Grippalen Infekt und seit heute auch Brustschmerzen. da ich Hypochonder bin ist das zurzeit wirklich schlimm und ich weiss nicht was ich tun kann. Hat wer tipps um eventuell das Immunsystem oder so zu bessern?
1 Antwort
Iss was gescheites, geh raus und beweg Dich, auch wenns Dir schlecht geht, eine halbe Stunde spazieren, am Besten in der Natur, geht immer und hebt das Gemüt.
Hm, viel mehr wirst Du selbst nicht tun können, außer abwarten, bis Dein Körper Deine derzeitige schwache Phase überwunden hat. Vielleicht steckt ja auch irgendein versteckter Infekt in Dir, der Dich für jeden Sch...ß anfällig macht. Aber das wird nur ein Arzt anhand gründlicher Untersuchung herausfinden können.
Okay, meinst du sowas würde man in einem Großen Blutbild erkennen? Habe in 6 Tagen einen Termin dafür.
Schon möglich. Da gibts ja wohl gewisse Werte, durch die man auf Entzündungen und anderes schließen kann. Die Frage ist halt, ob das dann bei einer akuten Infektion auch aussagefähig ist. Ich würde Deine Infektionsserie aber auf jeden Fall ansprechen. Kann unbedenklich sein (meine Frau hate auch mal so eine Zeit, die dann aber auch wieder von selbst endete), vielleicht aber auch nicht.
Nur am Rande erwähnt: Auch Dein mentaler Zustand (Stress, Überarbeitung, Sorgen...) können da mit reinspielen.
Ja, habe leider durch diese ganzen Krankheiten und Chronischen Schmerzen am Brustbein eine Depression und Panikstörung aufgebaut. Mit 15 ist das echt Belastend, da man nicht mit Freunden rausgehen kann, kein Sport machen kann etc.
Das tue ich tatsächlich. Ernähre mich seit anfang des Jahres sehr Gesund, mache fast jeden Tag um dle 10.000 Schritte etc.