Hat jemand Ahnung was das sein könnte?
Hallo, ich hab da mal eine Frage und zwar ist mir aufgefallen das ich seit längeren schon so meine Hände zusammen drücke. Also zum Beispiel jetzt am Handy lege ich meine Hände darum und kneife/ drücke dann meine Hände zusammen manchmal auch so fest das mein Körper etwas anfängt zu zittern/ wackeln. Ich mache das ohne das ich überhaupt bemerke das ich was mache und meine Eltern oder Freunde bemerken das auch häufiger. Hat jemand vielleicht Ahnung was das sein könnte und wie ich es aufhören kann?
1 Antwort
Was das genau sein könnte kann ich dir nicht sagen, weil die meisten hier keine Ärzte sind. Aber ich kann dir auch einen Tipp geben, weil ich in meiner Kindheit auch solche Ticks hatte.
Das beste was du machen kannst ist mehr daran zu denken und dich selber zu belohnen wenn du zum Beispiel es für eine Stunde nicht gemacht hast. Das erfordert jedoch ordentlich psychische Anstrengung.