Habe ich meinen wachstum beeinträchtigt?
Hallo ich bin 14 und 182cm.Ich habe früher oft gejoggt,so 30 bis 40km pro woche, ich bin mal auch einen tag 20km joggen gegangen.Meine frage ist ob ich dadurch mein wachstum beeinträchtigt habe.
2 Antworten
Nein, du musst dir keine Sorgen machen. Ganz im Gegenteil: Dies könnte sogar deinen Wachstum fördern, solange du ausreichend Nährstoffe zu die nimmst.
Gefährlich wirds erst, wenn du Leistungssport betreibst. Ich rechne jetzt einfach mal so um, dass du ca. pro Tag um die 5 Kilometer +- gejoggt bist und da sollte wirklich nichts passiert sein.
Aber wenn du es abgeklärt haben willst, geh zum Arzt des Vertrauens
Woher ich das weiß:Hobby – Bin seit ca. 3 Jahren stolzer Jogger
Wieso sollte es das?
Das kann sogar fördernd sein. Mach dir keinen Kopf, und wenn, dann um die Gelenke.
Viel Spaß und hau ein Sternchen raus xD
Woher ich das weiß:Hobby – Langjährige Krafttraining und Sporterfahrung