Hab ich trotzdem Nährstoffe?
Wenn man Mangelernährung hat wegen magersucht und schon nährstoffe isst aber halt trotzdem noch wenig 800 weil langsam steigern ab montag dann 1000/1200 aber ich trotzdem 600 durch aktivitäten verbraucht habe heute usw heisst es dann eigentlich das ich mein körper garkeine nährstoffe gegeben habe und ihn nurnoch mehr schade?
2 Antworten
Ja, 800 sind mehr als 1200-600. Viel Sport bei Magersucht ist nicht gesund.
Ich glaube du verwechselst hier Nährstoffe mit Kalorien, ansonsten macht das was du schreibst absolut keinen Sinn. Die Nährstoffe behälst du, auch wenn du Kalorien verbrennst.