Gestern ein Cheat day gemacht?
Hi alle zusammen, ich hatte gestern eine kleine Fressattacke und war im Kalorien überschuss ca. 900kcla ich habe mir überlegt nächsten Tag(EIN TAG) im kalorien unterschuss zu sein wie würde der Körper reagieren.
Würde er sofort in Hungersnot fallen oder was würde passieren ich würde natürlich auch viele Proteine essen.
Ich brauche wirklich eine Antwort weil ich zurzeit eigentlich nicht so gerne viel Kalorien zu mir nehme, weil ein Cheat day bald kommt .
Vielen Dank an alle die mir zurück drauf antworten 🤝
1 Antwort
Von einem Tag passiert gar nichts.