Für den Sommerkörper trainieren?
Wie lange gibt es schon diesen Gedanken ,,Ich trainiere für den Sommer. Für den Sommerkörper".
Habt ihr das in eurer Jugend auch gesagt, als ihr Sport getrieben habt?
2 Antworten
Diesen Spruch habe ich noch nirgendwo gehört!
Ich kannte das als Junge nicht. Erst als ich schon trainiert hab, stolpert man über die Idee, dass man im Herbst/ Winter den Fokus auf Muskelaufbau legt und auch "fetter" wird und im Frühling ins Defizit geht, um im Sommer gut auszusehen.
So mache ich das auch +- seit Jahren, weil es sich im Winter auch so anbietet mehr zu essen, damit einem nicht kalt ist und härter zu trainieren, weil man mehr isst etc.