Freundin ist mein Mutterersatz?

Hallo, also ich konnte nicht viel bisher im Internet dazu finden, weil sich vielleicht nicht viele darüber sprechen trauen oder nicht viele Männer das Problem haben :D

Also meine Freundin und ich sind über zwei Jahre zusammen, sie ist 24 und ich 22.

Ich habe mich mit dem Laufe der Zeit anscheinend sehr abhängig von ihr gemacht. Ich kann nicht essen, schlafen und vernachlässige dann auch Körperpflege , wenn sie nicht da ist. Sie ist heute mit ihrer Mutter in den Urlaub geflogen und habe deswegen schon die letzten drei Tage Bauchweh gehabt und einmal eine Panikattacke. Wir haben sich ausgemacht das wir das gemeinsam schaffen und wir das als Herausforderung für uns sehen aber es fällt mir so schwer. Ich habe schon überlegt ob ich die Woche in Krankenstand gehen soll. Ich versteh nicht wieso das plötzlich so schlimm ist, sie war schon zweimal im Laufe unserer Beziehung länger weg und klar man hat sich vermisst aber es war nicht so schlimm das ich nicht wusste wie ich den Alltag bewältigen soll.
Ich habe zwei beste Freunde, aber der eine ist selbst im Urlaub und mit der anderen Freundin treffe ich mich heute Abend aber habe dann schon richtig Angst nach Hause zu kommen. Ich hab auch Hobbys aber es macht mir nichts Spaß wenn sie nicht da ist.

Kann mir bitte jemand helfen, ich will so nicht sein und würde solche Situationen gerne gelassen sehen.

Danke