Essen im Wachstum?

Hallo Leute eine Frage ich bin 14 Jahre alt und ich esse oft tiefkühlkost und Fertigprodukte aber natürlich auch überwiegend gutes Essen meine Frage währe gibt es essen das man im Wachstum vermeiden sollte.Also gibt es etwas das den Wachstum bremsen könnte oder ähnliches?

Answer 1

[Retrogamer87]

• Energy Drinks
• Coffein

Answer 2

[RubberDuck1972]

Nein du solltest nur auf Drogen verzichten und nicht zu viel Kraftsport machen, wenn du weiter wachsen willst. Es wird behauptet, dass sich die Wachstumsfugen der Knochen früher schließen, wenn man Kraftsport macht.

Comments

[Helmut777804]

Ich mach 2 mal die Woche ein wenig Kraftsport aber das auch mit recht niedrigem Gewicht geht das?

[RubberDuck1972]

@Helmut777804

Ich bin echt kein Sportarzt oder so. Aber ich finde das okay.