Ellenbogen Innenseite tut weh nach Hanteltraining?

Hallo. Ich habe gestern Nachmittag Zuhause Hanteltrainung gemacht, doch habe eventuell ein bisschen übertrieben.

Heute tut mein rechter Arm auf der Innenseite des Ellenbogen weh, wenn ich ihn ganz ausstrecke, also den Arm ganz lang mache.

Kann es sein das ich eine Sehne zu sehr belastet habe? Wie lange wird es ungefähr dauern, bis die Schmerzen wieder weg gehen? Muss ich jetzt irgendwas beachten?

LG

Answer 1

[Tarniabur]

Guten Morgen, reib den Ellenbogen mal ein und schon ihn etwas, lieben Gruß