bizeps curls und jesus curls das gleiche? ?

1 Antwort

SebastianWinkla
04.09.2024, 22:54

Sind das selbe Movement, frage mich aber wieso man dafür extra den ganzen Kabelturm belegen muss.
Würde definitiv andere Übungen machen.
Kevin1894162 
Beitragsersteller
 04.09.2024, 22:57

Bizeps curls macht man doch vertikal und Jesus curls horizontal von der Bewegung her 🤷🏻‍♂️

SebastianWinkla  04.09.2024, 23:10
@Kevin1894162

Ja bei den einen Arbeitest du gegen die Schwerkraft bei dem anderen gegen den Turm.

Ist doch auch irrelevant, Progression ist viel wichtiger.