Beim Klimmzug gut das man sich bewegen kann?
Ist das fortgeschritten wenn ich mich bei eine Stange hängen lasse unzwar in der Klimmzug Art oben halte und dann mich nach links und rechts bewegen kann und dann noch 2 einseitige Klimmzüge packen kann das können nicht viele ? Also das ist schon fortgeschritten was sagt ihr?
2 Antworten
Oha, klingt der Beschreibung nach nach Archer-Pull-Ups, Respekt, das ist wirklich schon Next Level.
Ist aus zwei Gründen geil: Selbstbestätigung ("New Skill unlocked") und solltest du bei Klimmzügen gerade schon so krass sein, dass du keine Wiederholungsanzahl im Hypertrophie-Bereich mehr erreichst, kannst du damit den Schwierigkeitsgrad steigern, damit es wieder passt.
Hallo Lars!
Kompliment, das ist natürlich super. Aber für den Trainingsfortschritt nicht unbedingt nötig
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, viel Erfolg.