AU wegen Psyche?

Hallo, ich habe Phasen da geht es mir psychisch extrem schlecht und ich fühle mich nicht gut, um zur Arbeit zu gehen. Hatte das zuletzt Dezember 2023 habe da 2 Wochen vom Hausarzt bekommen und Telefonisch nochmal 2 Wochen.

Ich habe jetzt solange versucht mich Zusammen zu reißen weil ich nicht so oft Krank nehmen möchte, aber mir geht es wieder extrem schlecht. Ich fühle mich Mental absolut nicht gut . Ich traue mich nun irgendwie nicht zum Arzt, weil ich das Gefühl habe das dass komisch rüber kommt. Weiß absolut nicht was ich machen soll.

Findet ihr das schlimm, wenn man aufgrund Mentalen Problemen sich wieder fast ein Jahr später für einige Wochen krank schreiben lässt ? täusche ja keine Körperlichen Krankheiten vor, sondern sage ihr auch ehrlich wie es mir geht… fühle mich auch schlecht meinen Kollegen gegenüber und habe bis jetzt nie erzählt das ich aufgrund Mentalen Problemen krank bin, sondern lüge die tatsächlich an und sage das ich erkältet bin..