Anzeichen für eine psychische Erkrankung?

Hey zusammen,

also bei mir ist das so das ich SVV (Selbstverletzendes Verhalten) habe also nicht in dem Sinne das ich mir mit ner Klinge in die Arme schneide oder so sondern bei mir ist das mit Hämatomen oder ''Kratzer'' so die ich mir selbst zufüge aber allerdings nur wenn ich mich über etwas sehr aufrege und dabei weine... Und ich weiß nicht wieso das so ist bzw warum ich das mache und es macht mir sehr zu schaffen... ist das normal?

Ich hatte halt auch schon überlegt zur Therapie zu gehen (nicht nur deswegen sondern auch wegen einigen anderen Dingen) aber davor hab ich iwie Angst