Angst oder Angsstörung und viele Probleme damit?
Hallo Leute,
ich habe seid einiger Zeit eine Sache, die mich sehr beeinflussen tut. Ich habe Mega selten und wenig mit anderen Leuten darüber gesprochen, weil ich nicht so ganz die Menschen um mich herum habe, mit denen man darüber gut sprechen kann.
Seid einiger Zeit, habe ich mit Angst zu kämpfen. Am schlimmsten wird die Angst in der Schule. Schon bevor ich mich überhaupt melde, fange ich Extrems an zu zittern in meinen Beinen und Händen. Mein Herz fängt an so schnell zu schlagen, dass ich nicht mal mehr richtig normal atmen kann. Und bei Präsentationen hört es dann komplett auf. Ich kann dann nicht mal die Karteikarten richtig halten und jeder bemerkt es sofort. Aber auch generell in Situationen in einer Menschen Mengen kommt diese Angst oft. Oder wenn ich Menschen in meinem Alter sehe oder die anfangen über mich zu reden. Und noch viele mehr Situationen…
Ich weiß noch einmal, da war ich alleine zuhause und es war 2-3 Uhr und keiner war da. Es war Stock dunkel und ich habe plötzlich voll die Panikattacke bekommen, mit zittern, keine Luft kriegen, extrem schnelles herzschlagen usw. Das war so stark gewesen, dass ich sogar Tage noch danach dieses herzschlagen hatte und das Zittern.
Meine frage ist jetzt, ist das eine Angsstörung so grob gesagt? Was macht ihr wenn ihr diese Angst habt und wie geht ihr damit um? Und wo ist die Anlaufstelle bei sowas? Es beeinträchtigt mich wirklich sehr manchmal….
Ich danke auf jeden Fall jeden, der bis jetzt gelesen hat und eine Antwort schreibt <3
2 Antworten
Klingt erstmal nach einer Angststörung, genaueres wird dir aber Fachpersonal, das in diagnostischer Einschätzung geschult ist, sagen können. Ansprechpartner sind erstmal niederschwellig dein Hausarzt bzw Kinderarzt (je nach Alter) die dich da dann auch beraten bzw weiterüberweisen können. Dazu evtl sozialpädiatrische Zentren in deiner Stadt oder der sozialmedizinische Dienst deiner Stadt, bei dem du dir Infos einholen kannst.
Theoretisch kannst du direkt zu einem Kinder- und Jugendpsychotherapeuten, gesetzt er nimmt dich ohne Überweisung an bzw. schickt sich eh, wenn er seine Arbeit richtig macht, nochmal zum Arzt, um mögliche körperliche Ursachen auszuschließen. Praktisch bedeutet das lange, lange Wartezeiten. Eine Überweisung idealerweise mit Dringlichkeitscode kann da helfen.
Das klingt sehr nach einer Angststörung, auch wenn hier keine Diagnosen gestellt werden können.
Vor allem nach einer sozialen Angststörung, da scheint aber durch dein Erlebnis zuhause noch mehr dabei zu sein. Ich hab selbst eine soziale Angststörung, in meinen Augen ist es wahrscheinlich, dass du das hast.
Wende dich am besten an einen Kinder- und Jugendpsychotherapeuten.
Danke erstmal für die Antwort und werde ich dann von einem Hausarzt weitergeleitet zum Psychologen? Oder kann ich eventuell schon direkt zu einem Psychiater oder Psychologen?