Angst davor, nichts zu tun zu haben?
Hey Leute, kennt ihr das Gefühl, dass man es kaum erträgt, mal nichts zu tun zu haben?
Besonders, wenn ein Wochenende ansteht und der Sonntag/Samstag noch frei ist, fühlt man sich unruhig und bekommt fast schon Panik, weil man nichts Geplantes hat. Obwohl man zu Hause vielleicht Kleinigkeiten wie Haushalt zu erledigen hat, fühlt es sich trotzdem an, als hätte man “nichts” zu tun, weil man nicht draußen unterwegs ist oder etwas Aktives macht. Besonders wenn man mit psychischen Erkrankungen zu tun hat.
Kennt ihr solche Momente?
Und wenn ja, wie geht ihr damit um?
Was hilft euch, wenn ihr merkt, dass ihr total unruhig werdet, nur weil ihr mal nichts vorhabt?
1 Antwort
Nein das,Gefühl ist mir fremd .
Aber stelle ich mir schwierig vor ...
Und ich wünsche dir dass du es bald überwinden kannst .
https://youtu.be/td5VepijEw4?si=YsyIyzpLGHgepS8a
Lg ⚘