Aktuelle Lage akzeptieren?
Hi,
Wie kann man die aktuelle Situation akzeptieren? Also wie kann man jetzt glücklich sein und in die Zukunft gucken? Ich weiß nicht, wie ich machen soll.
2 Antworten
Meistens ist es ja so, dass eine bestimmte Lage plötzlich eintritt, und man damit fertig werden muss. Da steht nicht mal zur Debatte, ob man es schaffen kann, oder nicht.
In dem Moment ist es wichtig, sich zu organisieren, Prioritäten zu setzen, und sie dann auch konsequent einhalten, dabei Ruhezeiten einplanen, die wieder Kraft geben und Erholung.
Wenn man eine Bezugsperson hat, kann man das Problem besprechen und vielleicht auch hilfreichen Rat bekommen.
Alles Gute für dich.
Sehr gern.
Wenn die Psyche krank ist, würde ich mir therapeutische Hilfe an die Hand nehmen. Die Krankenkasse hat einzelne Termine zur Verfügung, da die Wartelisten dauern lang, versuch doch mal einen Termin zu bekommen.
Was du ändern kannst, das ändere, was du nicht ändern kannst akzeptiere. Da gab es auch mal einen schlauen Spruch zu, der das gut zusammenfasst, aber der fällt mir gerade nicht ein. Positiv denken hilft zudem ungemein.
Danke, geht mehr so eine Situation zu akzeptieren also das die Psyche ein zerreißt bzw das man nicht glücklich im Leben ist.