Abnehmen durchziehen?
tipps um abnehmen durchzuziehen? Erfahrungen? Was motiviert euch?
3 Antworten
Sich daran erinnern, warum man angefangen hat.
Sich auf gesunde Weise belohnen.
Sich kleinere Ziele setzen um nach jedem Fortschritt motiviert zu werden.
Ach sobald du siehst wie die Zahl runter geht wird es zur sucht und du brauchst keine Motivation mehr. Starte einfach mit drei tage Wasserfasten, ist allgemein gut für dein Körper + abnehm Effekt
Reine Kopfsache.
Du musst davon überzeugt sein und dir klar machen wofür das ganze, nämlich für dich und deine Gesundheit.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung