90 kg kreuzheben?
Hi, ich wollt mal fragen, ob das okay ist, 90 kg kreuzheben zu schaffen
W/13
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
Mit 13 ist das sehr beeindruckend, jedoch solltest Du in diesem Alter nicht regelmäßig solche Belastungen wählen, da das Skelett noch nicht stabil genug ist.
Mit 13 etwas viel zu viel für deine Gelenke, weniger ist auch ok.