Was macht ihr um morgens munter zu werden?
Ich bin morgens, wenn der Wecker läutet immer noch müde.
14 Antworten
Ich bin auch immer müde und irgendwann muss ich dann einfach aufstehen, sonst komme ich zu spät 😅✌🏻
Also iwie mache ich nichts dagegen ausser dann mal ein Red Bull zu trinken 🙃
Sugar Free geht besser als normales aber vielleicht bin ich auch komisch 😅
Ein Matcha Tee ist vielleicht eher deins ☺️🍀
Einfach aufstehen. Der Rest kommt von alleine
Bei mir geht mit dem Wecker auch das Radio an, ich stehe also mit Musik auf. Klar, wenn ich wenig geschlafen hab, bin ich auch noch müde, wenn der Wecker klingelt, aber Musik und der Gedanke an einen frisch gebrühten Kaffee ☕ lassen mich schnell aus dem Bett kommen. Die Bettdecke wird zurückgeschlagen, das Kopfkissen aufgeschüttelt, Fenster weit geöffnet. Und schon bin ich durch Bewegung munter(er) 😄
Joa....wie man's nimmt 😂 Kommt immer drauf an was ich vorhabe. Fahr ich weg, bin ich natürlich viel motivierter, als wenn ich was tun muss, was keinen Spaß macht 😅
Abends nicht zu spät und nicht zu viel essen, mehr Obst u. Gemüse (Frischkost) in die Ernährung integrieren...und morgens viel frische Luft und Licht an den Körper lassen, Gähnen, Strecken, Dehnen, Gesicht kalt waschen, duschen, Radio anschalten, Zitronenwasser (ein halber Liter mit frisch ausgepresstem Zitronensaft).
Aufsetzten und Licht an, dann kommt der Kreislauf langsam in Schwung. Am besten wäre es, wenn du zum Lichtschalter noch ein paar Schritte laufen müsstest- hilft bei mir ungemein.
Okay... Red Bull würd ich morgens noch keins runterkriegen. 😅