Senkt zuviel Kaffee (Koffein), den Serotoninspiegel?

Okay also ich hab mal gelesen dass es davon höher werden soll

Auch wenn Kaffee kurzfristig wach und glücklich macht, kann zu hoher Kaffeekonsum die gegenteilige Wirkung haben. Denn Kaffee hemmt die Serotoninproduktion. Für die Produktion von Serotonin wird die Aminosäure L-Tryptophan benötigt. Koffein hemmt spezielle Enzyme, die normalerweise aus L-Tryptophan das Serotonin herstellen. Durch zu hohen Koffeinkonsum kann dadurch ein regelrechter Serotoninmangel entstehen. So sehr wir alle Kaffee lieben… es ist sehr sinnvoll, immer mal wieder auf Koffein zu verzichten!

Quelle:

https://foodpunk.com/de/blog/warum-man-sich-ab-und-zu-einen-koffein-detox-goennen-sollte/#anchor5

Wenn man es in Maßen trinkt, dann erhöht es wahrscheinlich auch Serotonin.

Die persönliche Grenze muss jeder für sich selbst rausfinden.