Die besten Bücher zum Thema Selbstbild, Selbstwahrnehmung, Selbstfindung

"Cant hurt me" von David Goggins

Ein Buch das mir extrem mit der Selbstdisziplin geholfen hat. Es gibt challenges für jedes Kapitel, es ist ein wenig... "mit dem Kopf durch die Wand mäßig" aber wenn die Selbstdisziplin nicht besonders ausgeprägt ist definitiv sehr hilfreich. Es strategien zu entwickeln wie man seine Ziele besser verfolgen kann.

"Shaolin Spirit - Meistere dein Leben" von Shi Heng Yi

Es geht Darum allgemein entspannter zu werden und alltagsstress zwar wahrzunehmen, aber dich von diesem Gefühl abzukoppeln, es zu registrieren und die Situation dadurch rationaler betrachten zu können. Er bringt einem meditationsübungen der Shaolin bei und erzählt auch Sachen was sehr hilfreich fürs Verständnis sein kann.

Es gibt ein Taschenbuch von Dale Carnegie Freu dich des Lebens.

Die Kunst beliebt, erfolgreich und glücklich zu werden. Auserwählte Kapitel aus Dale Carnegies Welterfolgen "Sorge Dich nicht - lebe"! - und wie man Freunde gewinnt.

Etwas vom besten was ich in 60 Jahrenn gesehen habe :

• Verena könig
• Dami Carf

Gibts alles auch viel davon kostenlos als Potcast etc..:

https://youtube.com/channel/UCvBkeHcABbw3bQC_42Pdp7w?si=yZGSqWUplC7tAMlj

https://youtu.be/6vUsXrq_TZ0?si=ZIsuePLh4BdmJNZA

Lg⚘

Das kann man nicht sagen. Weils auch drauf ankommt, mit welchen Problemen du dich rumschlägst. Hattest du in deiner Kindheit zb mit narzisstischen Eltern zu tun ist die Lösung ein völlig anderes Buch als wenn du einen kranken Elternteil hattest. Es gibt kein DAS Buch für dein Selbstbewusstsein. Es kommt sozusagen auch darauf an, WARUM deine Selbstwahrnehmung schief hängt. Sehr viel mehr als wie du es lösen willst.
Das Gute daran ist, dass man das mitunter schnell merkt wenn man liest. Ein Buch, das einen auch irgendwo betrifft liest man lieber als eins mit dessen Inhalt man so gar nichts zu tun hat.

Mir selbst hatte kein Buch die Augen geöffnet sondern der Film "Revolver 2005"

Wichtig ist das man diesen Film zu Ende ansieht weil vieles was am Anfang langweilig wirkt erst später Sinn ergibt - danach gibt es aber keine weiteren Fragen zum Thema Ego